Сегодня психолог Мария Долгодилина встретилась со студентами Владимирского технологического колледжа
Обсуждали, как курение влияет на образ жизни. Многие думают, что с помощью сигарет или ароматного пара можно расслабиться, снять стресс, сбросить вес. Кто-то считает «парение» вейпами модным. Такие мифы (вроде бы не опасно и прикольно) и формируют зависимость незаметно
Разобрали, как формируется зависимость с точки зрения психологии и как можно в самом начале бороться с ней, использую собственные ресурсы. А также поговорили о том, что, если самому с проблемой справиться тяжело, не нужно стесняться обратиться к специалисту
Тренинги психолога проходят в рамках проекта «Лёгкое дыхание: профилактика зависимостей у подростков», поддержанного Фондом президентских грантов
