О том, как правильно организовать разгрузочные дни, на вебинаре 18 декабря рассказала наш эксперт, врач-диетолог Ольга Макарова. Устраивать разгрузочные дни можно, даже […]
Как защитный механизм может стать главным врагом здоровья? 14 января на лекции диетолога узнаем, какие защитные механизмы есть у нашего организма. Их […]
11 января состоялась первая онлайн-лекция диетолога Ольги Макаровой, посвящённая основам здорового питания. Не есть после 18 часов, пить до трёх литров воды […]
Вместе с нутрициологом Алиной Смирновой разбираем, что такое лимфодренаж, какие процедуры и упражнения помогут избавиться от лишней жидкости и отеков, и можно […]