Пропустили вебинар нутрициолога Алины Смирновой? Значит не узнали, что такое сезонное питание, чем полезна ферментированная еда, какие молочные продукты должны присутствовать в рационе, а какие стоит исключить и почему.
А еще вы не узнали:
? из-за чего магазинный фарш дает токсичную нагрузку на организм;
?как рассчитать индивидуальную суточную дозу приема воды;
?почему первый прием пищи должен быть не позже часа после пробуждения;
?в чем прелесть незамысловатых продуктов и простых способов их приготовления;
?за что ни в коем случае нельзя себя ругать, как поощрять и как контролировать;
?и самое главное, как и с чего начать позитивные изменения в своей жизни.
Но проект “Женское здоровье: все в твоих руках” бережно собирает все знания, полученные от наших спикеров, и щедро делится со всеми, кто в них нуждается.
Смотрите и пересматривайте вебинары на нашем YouTube канале “Про здоровье”