Об этом говорил на вчерашнем вебинаре врач-флеболог Алексей Наумов.
Вот что может ускорить развитие атеросклероза:
— курение
— ожирение
— неправильное питание
— сахарный диабет
— повышенный уровень холестерина
— гипертония
— малоподвижный образ жизни.
Отказ от курения и больше подвижности — за это ваша кровеносная система да и организм в целом скажут «спасибо».
Алексей Наумов посоветовал слушателям и соблюдать диету. Да, холестерина в вашем меню не должно быть много — исключаем жареное и копчёное — но и совсем обойтись без него нельзя. Во время вебинара Алексей Сергеевич продемонстрировал на слайде — в каких продуктах много холестерина, в каких его содержание меньше.
Ссылку на запись вебинара можно получить у куратора проекта по Суздальскому району Екатерины Кноковой, написав в любом мессенджере по номеру +7 961 258-85-46
Вебинар прошёл в рамках проекта «Женское здоровье: всё в твоих руках», поддержанного Фондом президентских грантов
Фото https://www.pexels.com/ru-ru/