Об этом в начале встречи с жительницами Селивановского района предупредила наш эндокринолог Ульяна Малкина. В это раз разбирались в многообразии диет и способов наладить здоровое питание:
— как использовать правило ладони и правило тарелки при формировании своего меню
— все ли сахарозаменители полезны
— безглютеновая и безлактозная диеты: мифы и правда
— что такое пищевой дневник и для чего его нужно вести
— откуда взялось правило 10000 шагов в день и сколько активности нужно человеку в день, чтобы оставаться в тонусе.
В конце встречи женщины смогли получить индивидуальные консультации
Семинар прошёл в рамках проекта «Женское здоровье: всё в твоих руках», поддержанного Фондом президентских грантов
