Об этом в начале встречи с жительницами Селивановского района предупредила наш эндокринолог Ульяна Малкина. В это раз разбирались в многообразии диет и способов наладить здоровое питание:
– как использовать правило ладони и правило тарелки при формировании своего меню
– все ли сахарозаменители полезны
– безглютеновая и безлактозная диеты: мифы и правда
– что такое пищевой дневник и для чего его нужно вести
– откуда взялось правило 10000 шагов в день и сколько активности нужно человеку в день, чтобы оставаться в тонусе.
В конце встречи женщины смогли получить индивидуальные консультации
Семинар прошёл в рамках проекта “Женское здоровье: всё в твоих руках”, поддержанного Фондом президентских грантов
