Многие обрадовались долгожданной прохладе. Организм постепенно адаптируется к ней. Главное, не забывать заботиться о своём здоровье, чтобы не обострились хронические заболевания, в том числе бронхиальная астма.
Жарким летом не так хотелось есть мясо, не правда ли? Но с приходом холодов стоит включить его в свой рацион. Не забываем, конечно, об овощах и фруктах! Одевайтесь по погоде!
Не забывайте проветривать помещение дома и на работе, делайте влажную уборку.
Если астма не обостряется, старайтесь ходить на прогулки. Физическая нагрузка должна быть умеренной.
Эти правила пригодятся слушателям нашей “Школы пациента с бронхиальной астмой”. Кстати, вчера, 6 сентября, стартовал очередной курс. Врач-пульмонолог Игорь Петряков рассказал о строении дыхательной системы человека, о причинах возникновения астмы, её симптомах.
Самое главное – на занятиях Игорь Валерьевич делится ценной информацией: как действовать во время приступа астмы. Уверены, на обычном приёме у врача это вам вряд ли объяснят
Занятия “Школы пациента с бронхиальной астмой” проходят в рамках проекта “Лёгкое дыхание”, поддержанного Фондом президентских грантов
